FORMACIÓN DE YOGA EN COSTA RICA / YOGA TEACHER TRAINING IN COSTA RICA

-Be Happy : 
Como profesora de Yoga Integral y Meditación, Mestre de Reiki y terapeuta holística, mi misión es ayudar a las personas através de la respiración, meditación y de técnicas ancestrales a relajar la mente y el cuerpo. A aprender a aumentar la energia del cuerpo, equilibrar las emociones y a crescer espiritualmente, viviendo en harmonia con su ser.

Valor: 99 euros

Marque ya su consulta por skype con Patricia y mejore su vida!


-Formación en Instructor de Yoga de 100 horas certificado por Yoga Alliance Internacional India, 
80 horas presenciales, 20 horas de tareas

Yoga Integral de Sri Aurobindo (Hatha Yoga, Tantra Yoga)
De 14 al 23 de Diciembre  2017 en La Uruca en un hotel tranquilo, Villas Palmas a 200 metros del Hotel Irazú

El Yoga y su tradición han persistido durante miles de años porque continúan teniendo relevancia y valor en el mundo moderno. Durante nuestros cursos Usted recibirá asistencia personal, pues nuestros cursos tienen un número limitado de un máximo de 8 participantes. Aprenderá como usar el poder de cura del Yoga y transformarse a sí mismo trayendo efectos positivos para su vida diária.


Mejore y enriquezca su práctica de Yoga, mientras aprende a enseñar Yoga Integral de una manera segura y efectiva. En nuestro lindo espacio aprenderá a ser un profesor de Yoga excepcional. Después del final del curso y de la evaluación recibirá un certificado de Yoga
de Alliance Internacional de India, permitiéndole enseñar Yoga en cualquier parte del mundo. 
Venga vivir, aprender y transformarse con nosotros en este lugar inspirador y lleve mucho más consigo de que un certificado.

Standards del curso de Profesor de Yoga:

Técnicas: 65 horas de las cuales 55 presenciales: 
Aprender y practicar las técnicas de àsanas, pranayamas, canto de mantras, mudras, kriyas, pratiyahara, dharana, dhyana y técnicas de relajación y meditación.

Metodología: 10 horas de las cuales 10 presenciales: 
Principios de la observación, demostración, corrección, enseñanza de estilos, instruir, cualidades del profesor y el proceso de aprendizaje del alumno.

Anatomía y fisiología:
 5 horas de las cuales 5 presenciales: Anatomía física como una anatomía y fisiología de energía sutil

Práctica de la enseñanza: 1
0 horas das cuales 10 presenciales: El alumno da una clase así como observa los otros dando clases.

Tareas
total de 10 horas no presenciales: Incluye práctica personal de técnicas de Yoga y relatórios específicos sobre filosofía y conducta ética.

Programa de 100 Horas da Yoga Alliance Internacional India:

Para estar de acuerdo con los requerimientos de Yoga Alliance Internacional de India nuestro programa de 100 horas sigue un horario o estricto, en el cual 6 a 7 horas de practica diarias son asignadas a algún aspecto relacionado con el Yoga. Puede creer la práctica intensiva pero es iluminador. El curso empezará a las 08:00 de la mañana con
meditación y algunas posturas de yoga, después lecturas sobre filosofía o anatomía, canto y pranayamas también hacen parte del horario. Durante la prática recibirá alimentación vegetariana, frutas, bebidas y té verde. Tendrá de hacer tareas escritas diariamente para profundizar sus conocimientos. Ir a dormir temprano también es una práctica yogui.

08:00 am- Shatkarma/Limpieza yóguica/ - Pranayama y canto
08:15 - Meditación | Yoga Asana
09:30 am – Desayuno
10:00am - Yoga Terapia
10:30 am - Filosofía do Yoga/lecturas
12:00 pm - Almuerzo
02:30 pm - Anatomía del Yoga
03:30 pm – Respiración del Yoga/ Yoga Nidra
04:00 pm -  Yoga Asana
04:45 pm - Pranayama | Meditación

Valor: $1500

hasta el 31 de Octubre: $1350  (sin hospedaje inclui alimentación organica, desayuno ligero, almuerzo vegetariano, frutas y tés, certificado y manual)
Con hospedaje y cena: $1790
  
Después del 31 de Octubre: $1500 o con hospedaje $1790

Evaluación: hacer un teste escrito en el último dia, dar una clase de yoga, hacer un relatorio, escribir sobre varios temas y hacer un video de una clase (tienen 3 meses para hacerlo)

contactos: skype: patichoca o whats app 00351 925014995
www.facebook.com/danzartecr


- PARA INSCRIPCIÓN FAVOR ENVIAR UN EMAIL CON SUS DATOS CONTESTANDO A LAS SEGUIENTES PERGUNTAS Y DEPOSITAR $500 EN LA CUENTA CLIENTE DEL BANCO NACIONAL
:15115520020029111 A NOMBRE DE PATRICIA MENDES DUARTE, NO REEMBOLSABLES, PERO DEDUCIBLES DEL RESTO DEL PRECIO DEL CURSO. FAVOR ENVIAR EL COMPROBANTE  Y EL FORMULARIO AL EMAIL- padmayogacenter@gmail.com. 

1. Porqué desea volverse instrutor de yoga?
2. Hace cuanto práctica Yoga?
3. Práctica Yoga regularmente?
3. Que estilo de Yoga práctica y dónde?
4. Cuáles son sus hábitos alimentares?
5. Que espera de nuestro curso?
6. Sus datos
Nombre:
Edad:
Email:
Telefono:
Profesión:
Dirección:


EL RESTANTE SE PAGA EL PRIMER DÍA DE CLASES O PUEDEN HACER EL PAGO EN 3 MESES  (Noviembre, Diciembre y Enero) O PAGAR TODO DE UNA SOLA VEZ Y GANAR 10% DE DESCUENTO




- CURSO LIBRE DE "CORAZON ABIERTO"

En el curso libre de “Corazon Abierto” haremos ejercícios para fortalecer y controlar nuestra energia sexual (vital), aprendiendo a controlar ciertos músculos será más fácil sentir la dirección en que este músculo se mueve, lo que también significa controlar muchos de los músculos en esta zona abdominal. Además de esto vamos a tonificar el bajo-abdomen y hacer prácticas para evitar el cancro del útero, pecho y próstata. También vamos aprender técnicas de respiración para energizar los organos internos que aumentan el flujo de las hormonas sexuales. La "Yoni" en el tantra es un organo sagrado,  en este workshop vamos practicar ejercícios que van aumentar la energia vital y criativa de la mujer, así como traer muchos benefícios à su sexualidad.

Después del curso de “Corazón Abierto”, los participantes geralmente se sienten rejuvenecidos, frescos y llenos de energia. Con este conocimiento de un estado superior de bien-estar, nosotros naturalmente ganamos una compreensión más elevada de nuestra naturaleza espiritual. Esto es vivir con el corazon en el momento presente! 


Módulo 1: 75 euros: respiración consciente y activa, sonidoss curativoss, activación de los organos, técnicas tantricas.
Módulo 2: Solo para mujeres! 90 euros com a prática de Huevo, el uso del huevo y ejercícios específicos con el huevo : ensinamentos tao tantricos.


-     WORKSHOP DE SHAKTI YOGA DANCE
En este workshop aprenderá las técnicas del Yoga dance y a hacer una coreografía con sus posturas preferidas. Shiva vino a la tierra como bailarino: la danza,  el movimiento del cuerpo y el Yoga están muy interconectados.

Un viaje de auto-conocimiento para conectar con el tu verdadero SER, a traves del YOGA y la DANZA, el movimiento fluido, la creatividad, el ritmo y la comunicación corporal.
Shakti  Yoga Dance es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones. Con una combinación única de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo a través de un estado meditativo. Suavemente va abriendo la corriente pránica (fuerza vital), para que el cuerpo y la mente se unan al flujo inteligente y creativo de Shakti (energía primordial), dando vida a esta danza sagrada.
Todas las mujeres están bienvenidas de 10 hasta 90 años y las embarazadas sentirán los beneficios de moverse desde la consciencia (una gran ayuda para el parto)

Mientras nos movimentamos, nos sintonizamos en todos los niveles físico, mental, energético y espiritual. Vamos a trabajar los elementos de la naturaleza que están en nuestro cuerpo. Danzando nosotros exploramos a través del Yoga, de la respiración, de la música y de la danza los siete centros energéticos, los Chakras. En cada música experienciamos un chakra diferente expandiéndolo y o removiendo cualquier zona de conflicto o tensión, que pueda estar a impedirnos de sentir alegría y libertad en nuestras vidas. Toda la práctica es una experiencia  de auto-expresión, auto-liberación, auto-exploración y auto-creación, donde tenemos la oportunidad de crear nuestros propios movimientos, y dejarnos llevar por el fluir y  el mover de cada momento de forma libre y natural. Esa práctica nos ayuda a despertar la energia feminina y a acordar la Kundalini (energia vital) sensualidad; es acompañada de ritmos de todo el mundo!


Vamos  libertanos de nuestros miedos y de la ceguera que no nos deja vivir de acuerdo al propósito de nuestra alma. 

Shakti Yoga Dance es para hombres y mujeres que andan en el camino del auto-conocimiento, crescimento espiritual y transformación espiritual.


La vida es libertad! Vamos aprender a sonreir a la vida y sentir la presencia de Shakti en nuestra vida!

Shakti Yoga Dance, la danza que liberta nuestra energia criadora!


Vamos a praticar: Tantra yoga, prana, movimientos energéticos, ejercícios para despertar la energia feminina, sexualidad feminina, yoga terapia, mantras, auto-masaje, sexualidad plena, sagrado feminino


Duración 2 horas/ $20
22 de Diciembre 2018, 5:00-7:00 pm en Villas Palmas , La uruca


- CURSO LIVRE DE  DE YOGA PRÉ Y POS PARTO (20 HORAS)

La prática del yoga es apropiada a todas las mujeres a partir de la sexta semana después del embarazo hasta que el bebé haga dos años. Los ejercicios del curso de "yoga pré y pos parto" van dirigidos a los dos y mejoran la salud de la mamá como la del bebe. Igualmente estimulan la coordenación de ambos. En este curso vamos aprender ejercícios orientados a fortalecer la pelvis y los abdominales, ademas vamos prestar atención a la respiración que ayuda a la mamá a calmarse interiormente y consecuentemente a su bebé. Las madres aprenden a compreender la relación interna entre el cuerpo, la mente y la alma. Asi podrán ser más independientes de las influencias externas y confrontarse a cualquier situación con más seguridad en si mismas. A través de nuestros ejercicios de yoga la madres ganan confianza para enfrentar las situaciones de stress.  Vamos a preparar la futura madre para un parto natural, ayudando a la futura madre a criar consciencia de su cuerpo, y a sentirse preparada para un parto vaginal, sin miedo y a su ritmo.

Este curso va dirigido a todas las madres, futuras madres, enfermeras, parteras, doulas, profesores y alumnos de Yoga.

Los benefícios son varios, entre ellos:
-mejora la condición fisica global
-prevención de las diabetes y del aparecimiento de varices
-control del aumento de peso
-prevención de dolores en las espaldas
-aumento de la auto-confianza y a auto-estima
-rápida recuperación pós –parto
-preparación para el parto natural-vaginal

Duración:  20 horas (16 horas presencialess y 4 de trabajo de relatório)
Fin de semana
Precio: $299

Si pagan todo de una vez hasta 1 mes antes, ganan 10% de descuento!
10% de descuento para familiares.

 - WORKSHOP DE MEDITACIÓN TANTRICA

Este workshop de Meditación es dirigido a todas las personas que quieran entrar en el mundo de la meditación y descubrir su potencial. En este workshop aprenderemos sobre la teoría y práctica de la meditación,  la meditación tântrica,  mantras e mudras.  Aprenda a meditar y a sentir como esta práctica le traerá paz y armonía a su vida cotidiana. A través da práctica de un conjunto de técnicas simples, transformamos nuestro día-a-día y nos transformamos a nosotros mismos. Abordaremos la práctica do yoga y de meditación como herramienta del desarrollo do integral del ser humano.
·        Es apropiado para todas las personas que deseen descubrir el poder de la mente, oír su voz interior y practicar la meditación como una manera muy personal de estar en la vida! Es una excelente herramienta tanto para las personas que practican el Yoga físico (alumnos, Profesores e instructores), como para los terapeutas holísticos, psicólogos y otros profesionales de la salud. Es un curso dirigido a todas las personas, independientemente de su religión, edad o sexo.
      Duración:  2 horas:
Horário:
Fecha: 
Inclui certificado y manual
Valor: $25 (12,500 colones) 




Matrículas para cualquier workshop o formacion hasta dia 15 de Diciembre. Despues no se aceptan mas matriculas!


YOGA INSTRUCTOR TRAINNING 100 HOURS IN COSTA RICA

100 hours Yoga instructor trainning certified by Yoga Alliance International from India.

In Villas Palmas, La Uruca, San José, Costa Rica
from 14th till 23rd December intensive training, 9 hours per day!
Price:
without lodging: $ 1500
Package includes: tees, light breakfast, vegetarian lunch, fruits, biscuits, manual and diploma!
With lodging: $1790 double room and dinner

Our 100 hours certified trainning must agree with the standards from Yoga Alliance International from India.
You will have a great expirience and learn how to be a great teacher!

The 100 hours includes asanas, mantras, mudras, pratyahara, dharana, dhyana, yoga nidra.

Starting at 8:00 am with cleasing and mantras chanting
8:15 Yoga and Meditation
9:30 light breakfast
10:30-12:30- Theory and lecture
13:00 vegetarian lunch
14:00 Yoga teraphy

16:00 Yoga integral and Meditation

BENEFICIOS DE HACER LA FORMACIÓN CON UNA ESCUELA CERTIFICADA

• Ser reconocida nacional e internacionalmente  como  una  escuela de yoga con altos estándares de calidad.

• Dar seguridad a tus estudiantes y practicantes de yoga,  que están recibiendo clases y cursos de yoga  que cumplen con altos estándares de  calidad.

• Ingresar al registro on line nacional e internacional de YASUD y  Yoga Alliance International.

• Entrar en contacto con una red mundial de profesores y escuelas de yoga.

• Tener descuentos en todas las actividades y eventos que organice Yoga Alliance Sudamérica.


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