FORMAÇAO EM YOGA E MEDITAÇAO

Temos formaçoes em Professor e Instrutor de Yoga Integral (Tantra e Hatha Yoga), Meditaçao Tantrica, Yoga pré e pós parto e Shakti Yoga Dance. Também damos formaçao em Reiki Usui e Massagem Thai.
A nossa meta é dar uma formação de qualidade e instruir muitos professores de yoga profissionais para espalhar mais amor incondicional e bem por el mundo, ensinando as pessoas a viver com o seu coração, e a terem mais qualidade de vida!
Faça o seu curso de professor de yoga, encontre e espalhe paz e amor incondicional -seja feliz!



Professores: Yoga Integral: Padma, Yoga terapia com Christine Delestre​, Ayurveda com Franciane Cris Santos​, flosofia com Ana Vicente​


Os nossos cursos sao certificados pela Yoga Alliance International India.
http://www.yogaallianceeurope.net/Yoga%20Alliance%20Portugal.HTML


Yoga Integral de Sri Aurobindo (Hatha e Tantra Yoga)
Com os nossos cursos poderá dar aulas em centros de yoga, clínicas para grávidas, lares de idosos, gimnasios, hotéis ou ressorts em todo o mundo! Torne o seu sonho realidade!

- FORMAÇAO EM  PROFESSOR DE YOGA DE 200 HORAS 

Este curso é dado em 2 modalidades, curso Intensivo de 200 horas no Verão no mês de Agosto 2016 ou o curso extensivo de 200 horas de Setembro 2016 a Junho 2017, 1 fim de semana por mês a começar em Setembro no nosso centro em Lisboa, Saldanha.


O nosso curso é dado por uma equipa de professores certificados e com vasta experiência em formação. O Yoga e a sua tradição têm persistido durante milhões de anos porque continuam a ter relevância e valor no mundo moderno. Durante os nossos cursos terá assistência pessoal, pois os nossos cursos têm um número limitado de um máximo de 10 participantes. Aprenderá como usar o poder de cura do Yoga e transformar-se a si mesmo trazendo efeitos positivos para a sua vida diária.

Melhore e enriqueça a sua prática de Yoga, enquanto aprende a ensinar Yoga Integral de maneira segura e efetiva, no nosso lindo espaço aprenderá a ser um professor de Yoga excecional. Depois do final do curso e da avaliação receberá um certificado reconhecido pela Yoga Alliance Internacional da India, permitindo-o de ensinar Yoga em qualquer parte do mundo. Venha viver, aprender e transformar-se connosco neste lugar inspirador e leve muito mais consigo de que um certificado.

Para estar de acordo com os requerimentos da Yoga Alliance Internacional da India o nosso programa de 200 horas segue um horário estrito, no qual 6 a 7 horas de treino diárias são assignadas a algum aspeto relacionado com o Yoga. Pode achar o treino intensivo mas é iluminador. O curso começa de manhã com Meditação e algumas posturas de yoga, depois leituras sobre filosofia ou anatomia e canto.


Standards do curso de Professor de Yoga:
-Técnicas: (130 h , destas 90 h presenciais) àsanas, pranayamas, canto de mantras, mudras, kriyas, yoga nidra, dharana (concentraçao estável), pratyahara (controlo dos sentidos), dhyana (meditaçao) e Samadhi (meditaçao completa), ayurveda, yoga terapia, yoga para grávidas e seniors.

- Metodologia, Anatomia e fisiologia,Leitura de livros - filosofia e história do Yoga,  Prática de ensino- dar aulas e observar as aulas dos outros alunos (70 h, destas 30 h presenciais)

-Trabalhos de casa: 20 h nao presenciais


Mais informaçao sobre standards do curso em: 

http://yogaallianceeurope.net/YAI%20Standards.pdf

- Extensivo de Setembro  2017 a Junho 2018
1 fim de semana por mês!
Sábado das 14:00-20:00/ Domingo das 9:00-18:00
1 fim de semana por mês no nosso centro no Saldanha, Lisboa (começa 23 e 24 de Setembro, 21 e 22 de Outubro, 4 e 5 de Novembro, 9 e 10 de Dezembro, 13 e 14 de Janeiro, 3 e 4 de Fevereiro, 3 e 4 de Março.....).


Programa:
09:00 am - Shatkarma/Limpeza yóguica - Pranayama e canto
09:30 am -  Yoga Integral e Meditação
10:30 am – Pequeno-almoço ligeiro
11:00am - Yoga Terapia
12:00 am - Filosofia do Yoga/ Leituras
13:30 pm - Almoço
03:00 pm - Anatomia do Yoga/ Leituras
04:30 pm - Respiração do Yoga/ Yoga Nidra
05:00 pm - Yoga Integral
06:00 pm - Pranayama Meditação


Final com meditação colectiva e canto de mantras!



Contribuiçao: 1600 euros (sem iva),  200 euros para reservar lugar ( inclui tissanas, bolachas e no domingo pequeno-almoço leve e almoço vegetariano e frutas, manuais e livros)
Inscrições até dia 1 de Setembro! Ganhe 5% de desconto se se inscreve antes de 1 de Agosto!
Se fizer o pagamento completo de uma vez antes de dia 1 de Setembro recebe 10% de desconto


- Intensivo de 200 horas em Agosto 2018 

Este curso é em Lisboa, no Saldanha, sem hospedagem, mas há vários hosteis e residenciais na zona e  na mesma rua onde podem ficar hospedados.

Contribuiçao:  1690€
Horário: de 9:00 a 18:00 todos los dias, inclui pequeno-almoço ligeiro e almoço vegetariano, chás e bolachas.

- Intensivo no Algarve em Março 2018
Instrutor de yoga 100 horas de 26 de Março a 3 de Abril
Valor: sem hospedagem 1280 euros, com hospedagem em quarto duplo partilhado 1790 euros

Professor de Yoga 200 horas de 26 de Março a  12 de Abril 
Valor: Sem hospedagem 1790 euros, com hospedagem em quarto duplo partilhado 2290 euros

Pode fazer o pagamento por paypal para o email: padmayogacenter@gmail.com ou por transferência bancária. Mais info por email: padmayogacenter@gmail.com

Ganhe 10% de desconto em pagamento completo de uma vez e 5% de desconto em inscrições até 2 meses antes. Cupo limitado-8 vagas
(inclui chás, bolachas e no domingo pequeno-almoço leve e almoço vegetariano, frutas)

Avaliação para ambos cursos: 
Intensivo: fazer teste no último dia, dar uma aula, escrever um relatório, escrever um trabalho de vários temas e fazer um video de uma aula, tem 6 meses para entregar o trabalho .

Extensivo: fazer  trabalhos de vários temas cada mês, fazer um teste no último dia, dar uma aula, escrever um relatório e fazer um video de uma aula, tem 3 meses para entregar o trabalho.

Requisitos: mínimo 1 ano de prática de yoga e entrevista presencial ou por skype

Inscrição:  favor responder às seguintes perguntas que estao no final da página e enviar para o nosso email junto com o comprovativo de inscrição para padmayogacenter@gmail.com! O valor da inscrição de 200 euros (não reembolsável) é descontado do total do valor a pagar pelo curso.

Professoras: Patricia Duarte (Padma) Master Yoga Teacher (Tantra Yoga, Yoga Intergral & Meditaçao), Franciane dos Santos (Ayurveda), Agata Leonardo (Yoga para grávidas e Doula)
Mais info em www.centropadmayoga.com


- FORMAÇAO EM INSTRUTOR DE SHAKTI YOGA DANCE 120H

Este curso é patentado por nós e é uma marca nacional registada em Portugal. 

"A missão do Shakti Yoga Dance é levar a todas as pessoas a alegria de viver,  transmitindo saúde mental, física e emocional e criando consciência!"


Shakti  Yoga Dance é o Yoga da Dança, uma prática consciente de dança impregnada da sabeduria do Yoga para desenvolver a consciência e a compreençao do corpo, a mente e as emoçoes. Com uma combinaçao única de asanas fluidas e varios estilos de dança, Shakti Dance trabalha energéticamente para desenvolver a arte do  movimento intuitivo a través de um estado meditativo. Suavemente vai abrindo a corrente prânica (força vital), para que o corpo e a mente se unam ao  fluxo inteligente e creativo de Shakti (energía primordial).
Todas as mulheres  entre os 10 aos 90 anos e grávidas sentiram os beneficios de mover-se desde a consciência
Próximos workshops

30 de Setembro: terra e água

21 de Outubro: fogo e água
sábado 11:30-13:00 

Valor: 15 euros até  3 dias antes, no próprio dia sao 20 euros


 Curso extensivo: Formaçao em Shakti Yoga Dance 100 horas
Duraçao: 10 meses

Horário: 1 sábado por mês das 14h às 20h30
Começa domingo, dia 1 de Outubro 2017 até Julho 2018 (18 de Novembro, 2 de Dezembro, 27 de Janeiro, 17 de Fevereiro, 17 de Março...)
Inclui: fruta, chás e bolachas, certificado e manual

Contribuiçao: Instrutor 100 horas: 
Valor: 980 euros  (sem hospedagem)  
Inclui chás, frutas, bolachas, manual e certificado!
Inscriçao 200 euros e 10 mesalidades a 78 euros ou recebe 10% de desconto em pagamento do total.

Harmonia do corpo e do ser!
Este curso é dirigido a todos as pessoas, homens e mulheres que estejam no caminho do auto-conhecimento e crescimento espiritual, terapeutas, psicólogos, praticantes de yoga, de dança ou professores de yoga que desejem especializar-se em Shakti Yoga Dance. O curso de Shakti Yoga Dance respeita os 8 passos do Yoga clássico, pois foi criado por mim, tendo assim influências das linhagens tântrica e integral, e da minha experiência na dança, danças africanas e latinas e das terapias holísticas, como o Reiki e a Massagem Thai. Nesta formação aprenderá as técnicas do Yoga dance (yoga artístico na Índia) e a criar muitas coreografias com as suas posturas de yoga de uma maneira fluída e divertida. O Deus Shiva veio à terra como bailarino: a dança, o movimento do corpo e o Yoga estão muito interligados, e a Shakti é a deusa criadora, é a energia vital que está adormecida dentro de nós!
Ambas as abordagens são complementares: o Yoga propõe uma abordagem espiritual da vida; a dança exprime a energia criativa através do corpo. Descubra a energia dentro de si, aprenda a sentir e a expressar com o seu corpo, e desenvolva o seu lado espiritual e criativo!
A dança é uma maneira pura e natural de expressar o nosso ser. A alma reflectes-se quando estamos em contacto intimo com nós próprios através do movimento. Quando nos movimentamos livremente, sem medos, a mente relaxa e transcende. O nosso corpo solta-se e liberta-se de tensões. Através do som e dos diferentes ritmos vamos ultrapassar os limites e entrar num certo transe.

Quando entramos em contacto com o Universo começamos a perceber que somos UM. A dança é terapêutica e faz-nos ligar-nos ao nosso Eu Superior! 

Em todo o mundo dança-se e canta-se. Em cada cultura há danças para os deuses e rituais de danças sociais e de encontros femininos. Vamos explorar algumas destas culturas e movimentos universais!

O Yoga é um caminho espiritual, é viver com o coração! O Yoga é a união entre a mente o corpo e o espírito, é a união ao Universo. É auto-conhecimento, é uma maneira muito pessoal de estar na vida!

O principio primordial da Shakti Yoga Dance é utilizar a energia inerente de prana ou energia vital que existe em todos os seres para a auto-cura e fortalecimento. O yoga trata da energia no corpo que afecta o corpo físico e os mantras (sons vibracionais) sao sons que ajudam tanto na cura como a equilibrar a energia feminina e masculina dentro de todos nós, o principio fundamental do Tantra.

Conectar-se á Divindade interior, reprogramar a nossas células, removendo memórias que se alojaram. 

Shakti Yoga Dance juntou os dois mundos do Yoga e da dança. Vamos entrar num estado de 
união e sanação, e ter a oportunidade do nosso corpo ouvir a nossa alma! Vamos sentir a Shakti dentro de nós!
O objectivo é:

Explorar as nossas emoções, libertar-nos de medos e de tensões, sentir alegria genuína, amor pela vida e acordar a energia criativa de Shakti dentro de nós!
A vida é liberdade!

Vamos trabalhar com os elementos do universo e com cada música vamos desbloquear um chakra, para assim nos libertarmos de tudo o que nos possa estar a impedir de sentir a verdadeira felicidade. Vamos libertar-nos de qualquer tensão que nos esteja a impedir de sentir alegria genuína e vamos aprender a explorar o nosso corpo e acordar a Kundalini. Vamos libertar-nos dos medos e da cegueira (ilusao). É uma experiência de auto-exploração e conhecimento!
Vamos aprender visualizações, mantras, mudras , posturas (ásanas), dança livre,  dança energética, yoga dance, cura energética, prana (pranayamas), coreografia com posturas, meditação, yoga terapia, sexualidade feminina, ciclos femininos, tantra e exercícios especificos para acordar a energia feminina, exercícios energéticos, auto-massagem, chakras, movimentos especificios para os chakras, e muitas outras coisas!

A vida é liberdade!


O curso inclui manual e livros obrigatórios de leitura, recomendações de outros livros, partilha de músicas no google drive.


Avaliaçao: fazer trabalhos de casa todos os dias, dar uma aula no final do curso, escrever um trabalho sobre um tema durante 3 meses depois de terminar o curso e fazer um video de uma aula. 


Formulário:

1) Pratica Yoga e meditaçao diariamente?

2) Há quanto tempo pratica Yoga e/ou dança?
3) Que estilo(s) de Yoga/dança  praticou até hoje?
4) Porquê deseja se tornar professor de Shakti Yoga Dance?
5) Tem algum problema de saúde? Qual?
6)  O que espera do nosso curso?
7) O que significa o Yoga para si?
8) Curso escolhido?
9) Ë  vegetariano/a
10) Deixe os seus dados


nome completo:


email:


telefone:


data de nascimento:
profissão:


morada completa:

Requisitos: mínimo de 1 ano de experiência de aulas de yoga e entrevista presencial! Se mora fora de Lisboa e nao pode vir a Lisboa podemos fazer a entrevista por skype
CUPO LIMITADO


- FORMAÇAO EM INSTRUTOR DE MEDITAÇAO TANTRICA
Certificado por Yoga Alliance Internacional da India (YAI)
(20 Horas- 1 fim de semana)
30 de Setembro e 1 de Outubro 2017

Este curso de Meditação é dirigido a todas as pessoas que queiram entrar no mundo da meditação e descobrir o seu potencial inato. Neste curso aprenderemos sobre a teoria e prática da meditação, a sua filosofia, os diferentes tipos de meditações, a meditação tântrica, mantras e mudras.  Aprenda a meditar e sentir como esta prática lhe trairá paz e harmonia à sua vida quotidiana. Através da prática de um conjunto de técnicas simples, transformamos o nosso dia-a-dia e nos a nós próprios  também. 
·          Este curso é apropriado para todas as pessoas que desejem descobrir o poder da mente, ouvir a sua voz interior e praticar a meditação como uma maneira muito pessoal de estar na vida! É uma excelente ferramenta tanto para as pessoas que praticam o Yoga físico (alunos, Professores e instrutores), como para terapeutas holísticos, psicólogos e outros profissionais de saúde. É um curso direcionado para todas as pessoas, independentemente da sua religião ou crença, idade ou sexo. 

Duração: Fim de semana - Sábado e Domingo 16h de Formação presenciais e 4h de relatório
Horário: sábado 14:00 – 20:00h e domingo das 9:30  às 19:00h

Contribuiçao : 199 euros (inclui manual, certificado, chás e bolachas)



Programa
·         Breve história do Tantra
·         Deidades indus.
·         O que é a Meditação?
·         Benefícios da meditação.
·         Como meditar e se preparar para a meditação.
·         Qual é a causa do sofrimento e como ultrapassar    o sofrimento? 
·         Como alcançar a felicidade e controlar os impulsos e desejos?
·         Como controlar a mente e evitar a depressão, o stress e a ansiedade?
·         Teoria de Yamas y Nyamas
          Filosofia do Yoga e os estágios até atingir o Samadhi.
·              Como superar os obstáculos que possam surgir durante a meditação?
·         Técnicas de respiração e técnicas de relaxamento profundas.
          Visualizações. Mudras
·         Canto de mantras, mantras de protecção e de crescimento espiritual.

O preço do curso inclui:
Certificado pela Yoga Alliance Internacional India.
Manual
• Lista de músicas Cd com Músicas para Meditação (googledrive)
• Fazer parte da lista de Instrutores de Meditação no website do Centro Padma Yoga com os seus contactos e habilitações, dando a conhecer o seu interesse em trabalhar como instrutor de Meditação e fazendo parte da Associação de Yoga.
•Orientação sobre o mudo laboral e como fazer o seu Marketing para o Mercado nacional.
•O Diploma após conclusão e entrega de relatórios.
Depois do curso de Formação, os futuros instrutores, vão preencher relatórios do seu próprio trabalho e vão ter acompanhamento para o seu crescimento espiritual!



Para inscrição favor responder às seguintes perguntas e enviar por email junto com o comprovativo do depósito de inscrição de 100 euros (reembolsável em caso de desistência até 3 dias antes)

- Há quanto tempo pratica meditação
- Pratica algum tipo de meditação especial?
- Onde aprendeu a meditar?
- Pratica meditação diariamente?
- Porque deseja tornar-se instrutor de meditação
- Tem algum problema de saúde?

Para inscriçao: envie-nos as respostas com o comprovativo da transferencia para o email padmayogacenter@gmail.com indicando o curso para que se inscreve:

Nome:
Data de nascimento:
Profissão
Email:
Telefone:
Morada:



Os cursos de Instrutor em Meditaçao Tântrica e Yoga Pré e Pós parto só se realizam com um mínimo de 3 pessoas! Se nao há inscriçoes suficientes, o curso dá-se na próxima data!


Todos os cursos incluem Manual, certificado, música para meditaçao em google drive! 


Com estes cursos podem trabalhar em Hoteis, spas, ginásios, escolas, lares de idosos, juntas de freguesias e inclusao na nossa página como Professor credenciado e à Associaçao de Yoga portuguesa: http://www.aliancayoga.pt/ ou dar aulas aqui no centro!



BENEFICIOS DE FAZER A FORMAÇAO COM UMA ESCOLA CERTIFICADA

• Ser reconhecido nacional e internacionalmente  como  uma  escola de yoga com altos standards de qualidade

• Dar seguridade  aos seus estudiantes e practicantes de yoga,  que estao a receber aulas e cursos de yoga  que cumprem  com altos standards de  qualidade.

• Entrar no registo on line nacional e internacional de   Yoga Alliance International.

• Entrar em contacto com uma rede mundial de professores e escolas de yoga.

• Ter descontos em todas as actividades e eventos que a Yoga Alliance organize.


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