RETIROS DE YOGA NO ALGARVE

Os retiros de 3 ou 7 dias são excelentes perfeitos para aprofundar os seus conhecimentos, sentir os efeitos do yoga , da meditaçao, do canto de mantras e aprender mais sobre esta maravilhosa filosofia de vida.

Mais info em www.centropadmayoga.com
 
-RETIRO DE YOGA ZEN TOTAL (Yoga e Meditaçao tantrica)
Retiro para descançar, meditar e recuperar as energias. Ir ao seu encontro,  ouvir o seu coraçao e disfrutar da natureza.

Aproveite para andar na praia, respirar ar puro, entrar em contacto com o seu eu superior, desentoxicar por completo e sentir-se cheio(a) de energia, como uma pessoa nova!
Hoje em dia é necessário quebrar o ritmo e tratar de si, encontrando tempo para meditar e prestar atençao ao que está a acontecer dentro de si. Com a prática da meditaçao orientada e técnicas muito fáceis vamos aprender a controlar a nossa mente e a encontrar a paz interior. Venha descubrir como!

Próximas datas:
6 a 8 de Julho

Retiro inclui:
2 noites  em quarto duplo partilhado com alimentaçao vegetariana incluida
2 aulas de 1:30h de Yoga e meditação por dia (de manha e à tardinha)

2 refeiçoes vegetarianas (pequeno-almoço e jantar), chás e frutas 
• 1 Terapia de Som ou tratamento de Reiki
• 1 Workshop sobre "Harmonizaçao de chakras"  (sábado à tarde)
1 meditçao com taças tibetanas (sexta à noite)

6a feira: Check in a partir das 14h00.Bebida detox de bem-vinda às 17h00: aulas de yoga e meditaçao às 18h30 e jantar às 20h30.
 22h00 sexta à noite meditçao de Som com Taças Tibetanas

Sábado:

8:30-8:45 Limpeza e Canto de mantras 
8:45-10:30 Yoga & meditaçao
10:30  Pequeno -almoço saudável
11:30-13:00 receba a sua massagem, caminhar pela praia, usufruir da piscina, ler um livro ou meditar
13:00- 14:30 almoço vegetariano


16:30-18:00 workshop "Harmonizaçao de chakras"
 
18:30 Yoga & Meditaçao
20:30 jantar 





check out domingo: tarde livre para descançar na piscina ou ir à praia. Check out às 18h00

 Valores:

3 dias (2 noites tudo incluido de sexta a domingo)~189 euros até 30 de Junho, depois 209 euros
  



Professores e terapeuta:
Padma (Patricia Duarte): Yoga e meditaçao, Mestre de Reiki Usui e Terapeuta Holistica (massagem Thai Yoga e Ayurvédica)


~
Casa rústica com varanda, jardim numa zona muito calma. Perto de supermecados,  cafés e restaurantes a 10min a andar da praia do Castelo ou 5 min de carro da praia da Galé!
Venha passar um fim de semana diferente!










RESERVA:

para reservar o seu lugar, uma vez que a casa só tem 4 quartos, deve fazer o pagamento de 50% do valor e enviar o comprovativo por email! O restante paga no primeiro dia de retiro. A reserva só fica confirmada depois de ser efectuado o pagamento dos 50%. Pode pagar por transferência para o Nib: 0007 0000 0017 1375 333 2 3 e ou por paypal para o email padmayogacenter@gmail.com.

Política de cancelamento

Se tiver de cancelar a sua reserva, por favor faça-o até 30 dias antes do primeiro dia de retiro. Se cancelar entre 15 a 30 dias da data do retiro cobamos 50% da reserva.  Se cancelar entre 14 a 1 dia antes da data do retiro cobraremos 100% da reserva.

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www.holidayswithyoga.eu

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