sábado, 6 de abril de 2013

Setembro 2017



- Workshops de Shakti Yoga Dance 2h


30 de Setembro: terra e água
sábado 11:30-13:30,

valor: 15 euros até 3 dias antes(20 euros no próprio dia) no Saldanha 

Formaçao em Shakti Yoga Dance 120h
A começar em  Outubro
10% de desconto em inscriçoes até dia 15 de Setembro

 "A missão do Shakti Yoga Dance é levar a todas as pessoas a alegria de viver,  transmitindo saúde mental, física e emocional e criando consciência!"

Workshop de "Shakti Yoga Dance"

Shakti  Yoga Dance é o Yoga da Dança, uma prática consciente de dança impregnada da sabeduria do Yoga para desenvolver a consciência e a compreençao do corpo, a mente e as emoçoes. Com uma combinaçao única de asanas fluidas e vários estilos de dança, Shakti Dance trabalha energéticamente para desenvolver a arte do  movimento intuitivo a través de um estado meditativo. Suavemente vai abrindo a corrente prânica (força vital), para que o corpo e a mente se unam ao  fluxo inteligente e creativo de Shakti (energía primordial).
Todas as mulheres  entre os 10 aos 90 anos e grávidas sentiram os beneficios de mover-se desde a consciência.


A nossa formaçao é patentada e registada como marca nacional!

Curso extensivo:
Duraçao: 10 meses  de Outubro 2017 a Julho 2018 (interrupçao de 2 semanas nas férias de Natal e Ano novo)
Horário:  1 sábado por mês das 14h00 as 20h30, começa dia 1 de Outubro (18 de novembro, 2 de dezembro, 27 de janeiro, 17 de fevereiro e 17 de março..)



Programa:

- Aprender a criar uma coreografia com as posturas de yoga
- Movimentos de dança e exercícios para ativar e acordar a Shakti (energia feminina)
- Anatomia
- Os chakras
- Prana e energia
- Os elementos
- Ritmos latinos, orientais e africanos
- Mantras
- Relaxamento 


Mais info em www.centropadmayoga.com


- Workshop "Coraçao Aberto"

Data: 30 de Setembro, sábado das 15h00 às 19h30
Valor :  até dia 15 de Setembro fica em 50 euros. Depois 60 euros.
Inclui manual, chás e bolachas
 



No workshop de “Coraçao Aberto” faremos exercícios para fortalecer e controlar a nossa energia sexual, aprendendo a controlar certos músculos será mais fácil sentir a direçao em que este músculo se move e também significa controlar muitos dos músculos nesta zona. Para além disto vamos tonificar o baixo-abdomen e fazer práticas para evitar o cancro de útero, peito e próstata. Também vamos aprender técnicas de respiraçao para energizar os orgaos internos que aumentam o fluir das hormonas sexuais .


Depois do curso de “Coraçao Aberto”, os participantes geralmente se sentem rejuvenecidos, frescos e cheios de energia. Com este conhecimento de um estado superior de bem-estar, nós naturalmente ganhamos uma compreensao mais elevada da nossa natureza espiritual.



- Kundalini Yoga e Meditaçao com Gong
Sábado 7 de Outubro, das 17h até às 19h30
valor: 18 euros
 
The workshop will start with an explanation of basic Kundalini yoga techniques, followed by a warm up, preparing the body for the meditative class. The meditations will varies in quantity, time and intensity. Once mind and body will be ready, open to receive the healing vibration of the Gong, participant will lie down. They will be guided by the sound of the Gong mainly, tibetan bowls and wind chimes, into a deep state of relaxation.
After some gentle movements to awaken our body will come into a circle, chanting together a healing mantra.
total duration of the workshop is 2 1/2 hours.

Kundalini Yoga:
Kundalini is the primordial life energy that lies dormant in a
human, near the base of the spine.  It also improves the nervous, glandular and immunological system.
Following rigorous practice, the practitioner of Kundalini Yoga connects his consciousness to the universal cosmic consciousness, reaching deep states of meditation. Therefore acquiring the capacity to live a spiritual life in a more complete and balanced way. Kundalini Yoga is a means to a better understanding of yourself and to change your own destiny for the better!

Gong Meditation:
The gong is an ancient sacred instrument of healing and transformation.
It generates deep and powerful sound waves, giving the feeling of bathing your whole being in healing vibration. The impact of the vibration resonates on different levels. On a physical level it releases tension and blocks in the body. It stimulates the endocrine system together with the nervous system, and as a result our Prana (vital force) will increase, establishing a new balance in our life. On a mental level, it washes our subconscious mind, it cuts the flow of thoughts and releases the stress that comes with it, to put us in contact with our true self. On the emotional level the sound vibration act as a deep cellular massage that shakes and releases emotional blockages stored in the memory of our cells.
The flow of sound created by the gong, carries us into a deep state of relaxation. This state awakens the neutral mind so that our inner wisdom of self healing can occur.

 

-A Aromaterapia
sábado, 14 de Outubro das 15h as 19h00
Valor 35 euros

Além dos benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, os óleos essenciais também possuem aplicações medicinais excepcionais.

Muitos óleos essenciais são antissépticos e estão entre os mais potentes protetores da natureza contra as bactérias e outros organismos infecciosos.

Os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas, podendo ser utilizados de forma eficaz para manter a saúde, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais, e combatendo bactérias, fungos e outras formas de infecções. Além de proporcionar alívio do estresse, aumento de energia e aumento da concentração mental.

Os óleos essenciais têm uma lista quase interminável de usos terapêuticos, e a ciência continua a descobrir mais sobre eles a cada ano.

Programa:

- Introdução á Aromaterapia.
- Efeitos da Aromaterapia e como atua..
- Benefícios e contra- indicações da Aromaterapia
- Como aplicar os Óleos Essenciais.
- Demonstração de aplicações de alguns óleos essênciais mais conhecidos.

com Lina Sousa
Terapeuta de terapias Manuais, Formadora com CAP e Aromaterapeuta (Curso de Aromaterapia - Instituto Português de Naturologia).

Mais info em www.centropadmayoga.com

Inscriçao para Workshops:
Se tiver interesse, pode fazer uma reserva, sem compromisso, enquanto houver vagas para o workshop.
Para fazer a sua reserva, pedimos que indique o seu nome completo, contacto telefónico e o e-mail. Em alternativa, pode preencher o formulário de pré-inscrição, que aparece na página www.centropadmayoga.com.
Atenção: a reserva não garante a vaga. Esta só é assegurada com a inscrição, ao fazer a transferência de 50% do valor para  o Nib 0007 0000 0017 1375 3332 3 e enviar o comprovativo por email: padmayogacenter@gmail.com

A sua reserva é válida até 3 dias úteis antes do início do curso e enquanto não existir lista de espera.
Quando houver lista de espera, será contactado por e-mail ou telefone, para que efectue a inscrição, de modo a assegurar a sua vaga. Em caso de ausência de resposta, a sua reserva será cancelada e a vaga cedida.

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