sábado, 6 de abril de 2013

Maio 2018


- Workshops de Shakti Yoga Dance
2 de Junho agua e fogo, sábado 11h30 -13h00
valor: 15 euros até 3 dias antes(20 euros no próprio dia) no Saldanha

 "A missão do Shakti Yoga Dance é levar a todas as pessoas a alegria de viver,  transmitindo saúde mental, física e emocional e criando consciência!"

Shakti  Yoga Dance é o Yoga da Dança, uma prática consciente de dança impregnada da sabeduria do Yoga para desenvolver a consciência e a compreençao do corpo, a mente e as emoçoes. Com uma combinaçao única de asanas fluidas e vários estilos de dança, Shakti Dance trabalha energéticamente para desenvolver a arte do  movimento intuitivo a través de um estado meditativo. Suavemente vai abrindo a corrente prânica (força vital), para que o corpo e a mente se unam ao  fluxo inteligente e creativo de Shakti (energía primordial). Fazemos exercícios para activar a Kundalini, aprendemos a trabalhar a nossa energia sexual/vital para a cura e creatividade, com movimentos e exercícios específicos para activar certos músculos que activam o nosso útero, trazem muitos benefícios para a nossa sexualidade e bem-estar.


Todas as mulheres  entre os 10 aos 90 anos e grávidas sentiram os beneficios de mover-se desde a consciência.


A nossa formaçao é patentada e registada como marca nacional!

Curso extensivo:
Duraçao: 10 meses  de Outubro 2018 a Julho 2019 (interrupçao de 2 semanas nas férias de Natal e Ano novo)
Horário:  1 sábado por mês das 14h00 as 20h30



Programa:

- Aprender a criar uma coreografia com as posturas de yoga
- Movimentos de dança e exercícios para ativar e acordar a Shakti (energia feminina)
- Anatomia
- Os chakras e exercícios para equilibrá-los e activá-los
- Prana e energia
- Os elementos
- Ritmos latinos, orientais e africanos
- Plantas, cristais
- Sagrado feminino
- Relaxamento  
-Mantras e Meditaçao

- Meditçao e Yoga nidra ao som de taças tibetanas

Esta prática ajuda a controlar a mente, os pensamentos e as emoçoes. Descubra como pode ser feliz , sentir paz e amar incondicionalmente, eliminando as preocupações e controlando o stress. O poder da nossa mente é forte e só depende de nós viver em plenitude!
Vamos cantar mantras, meditar e viajar com o som harmonizador das taças e no final terminar com relaxamento profundo (yoga nidra)

O yoga nidra tem multiplas aplicaçoes ao lidar com doenças de todo o tipo e promete desempenhar um papel mutio maior no futuro, já que o seu potencial tem sido ampiamente reconhecido por médicos e psicólogos. O seu valor tanto curativo como paliativo tem sido investigado  em todo o mundo com resultados extremamente  positivos.
O yoga nidra pode utilizar-se só ou em combinação com outras formas convencionais de terapia médica. Foi provado ser util em condicções agudas e crónicas como a hipertensão, a doença coronária e a artrites. As doenças com um alto componente psicosomáticos como a asma, a ansiedade, a úlcera péptica e as enchaquecas, respondem favoravelmente à terapia do yoga nidra. Também desempenha um papel importante como paliativo nos campos de rehabilitaçao e geriatria, onde a dor intratável, a perda de motivação e a depressao psicológica sao barreiras ao tratamento convencional.
As técnicas de tipo meditativo e de relaxamento profundo, estao tendo uma ampla aplicação como medida preventiva para ser praticadas por pessoas saudaveis e activas como forma de eliminar tensoes acumuladas, aumentar a resistência ao estres e a eficiência e prevenir as doenças psicosomáticas.
 
 Valor: 15 euros por pessoa por sessao, minimo 2 pessoasHorário: só por marcaçao


- Workshop "A Beleza do toque consciente"
dia 26 e 27 de Maio, sábado e domingo
Valor: 130 euros até dia 15 de Maio, depois 150 euros
Casal: recebe 10% de desconto cada um.
 
O toque é uma das maneiras mais bonitas e poderosas de ter contacto com os outros seres. Há tanta informaçao a passar através do toque, e na maioria das vezes nao temos consciência disto. Tanto consciente como inconscientemente, o toque é um fluir energetico entre dois ou mais seres, uma dança de movimentos e uma troca intensa de energias pessoais. Isto ainda é mais válido e profundo duarante a massagem, quando o dador e recebedor conectam um com o outro e entram num estado energético. Na situaçao ideal o recebedor relacha e deixa de resistir, entregando-se ás maos do dador, que se pode centrar na sua própria energia e transmiti-la através de um toque sábio. Infelizmente isto nem sempre é verdade e estamos cercados todos os dias por tantas experiências de “toque inconsciente”, que desenvolvemos facilmente e comumente durante as nossa vidas, uma ideia negativa sobre o toque em general.
Ao mesmo tempo, pela nossa natureza, todos ansiamos o toque, um toque lindamente consciente e amoroso. Provavelmente a maioria da nós, experenciamos como um abraço sincero pode ser mais poderoso que palavras...este é o poder e beleza do toque!
Neste workshop vamos colocar a base do toque consciente através da massagem, aprendendo a aclarar a mente, centrar-nos e enraizar-nos a nós própios, a conectar com o parceiro, e oferecer a ambos dador e recebedor uma experiência maravilhosa de tocar e ser tocado que nutrirá ambos. Tal experiência nao é somente muito agradável, mas também curadora. Naturamente remove as proteçoes que durante toda a nossa vida desenvolvemos em direçao a outros, baseada em preocupaçoes ou medos. Dá-nos segurança, em nós própios, nos outros, nos seres humanos, na vida, no amor e no universo.







Mais info em www.centropadmayoga.com

Inscriçao para Workshops:
Se tiver interesse, pode fazer uma reserva, sem compromisso, enquanto houver vagas para o workshop.
Para fazer a sua reserva, pedimos que indique o seu nome completo, contacto telefónico e o e-mail. Em alternativa, pode preencher o formulário de pré-inscrição, que aparece na página www.centropadmayoga.com.
Atenção: a reserva não garante a vaga. Esta só é assegurada com a inscrição, ao fazer a transferência de 50% do valor para  o Nib 0007 0000 0017 1375 3332 3 e enviar o comprovativo por email: padmayogacenter@gmail.com

A sua reserva é válida até 3 dias úteis antes do início do curso e enquanto não existir lista de espera.
Quando houver lista de espera, será contactado por e-mail ou telefone, para que efectue a inscrição, de modo a assegurar a sua vaga. Em caso de ausência de resposta, a sua reserva será cancelada e a vaga cedida.

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