sábado, 6 de abril de 2013

Julho e Agosto 2017



- Workshops de Shakti Yoga Dance 2h


1 de Julho: fogo e água
sábado 11:30-13:30,

valor: 15 euros até 3 dias antes(20 euros no próprio dia) no Saldanha 

Formaçao em Shakti Yoga Dance 120h

 "A missão do Shakti Yoga Dance é levar a todas as pessoas a alegria de viver,  transmitindo saúde mental, física e emocional e criando consciência!"

A nossa formaçao é patentada e registada como marca nacional!



Curso extensivo:
Duraçao: 10 meses  de Outubro a Julho (interrupçao de 2 semanas nas férias de Natal e Ano novo)
Horário:  poderá ser de manha ou à tarde, em principoi duas 6as feiras por mês das 14h30 às 18h30h 
ou  1 sábado por mês das 14h00 as 20h00



Programa:

- Aprender a criar uma coreografia com as posturas de yoga
- Movimentos de dança e exercícios para ativar e acordar a Shakti (energia feminina)
- Anatomia
- Os chakras
- Os elementos
- Ritmos latinos, orientais e africanos
- Mantras
- Relaxamento 


Mais info em www.centropadmayoga.com
- Workshop de Vinyasa Yoga e Invertidas com Nazareno Grisolia

Levante vôo – EQUILIBRO DE BRAÇOS, INVERTIDAS E TRANSIÇOES

Volte o seu mundo de cabeça para baixo com este workshop divertido e desafiante. Vamos trabalhar a força dos hombros, braços e barriga para preparar para levantar o corpo. As paredes tornam-se parte do nosso parque de diversao e vamos trabalhar juntos em pares para ajudar um ao outro. A postura da rainha, dos hombros, Bakasana e Pincha Mayurasana, Escorpiao serao algumas das posturas que vamos treinar assim como a pratica divertia de transiçoes para criar uma fluidez. Este workshop está aberto a todos os níveis. O único requisito é ter uma mente aberta e ter vontade de se esforçar. :-)

domingo,16 de Julho às 15h00 - 16h30

VINYASA FLOW

Experimente a beleza do vinyasa! Aprenda como juntar cada movimento com a respiraçao criando uma meditaçao em movimento. Criar calor, flexibilidade e força e mover-se através de sequências inteligentes e energéticas. Esta primeira parte do workshop será mais técnico para nos familiarizarmos com a respiraçao Ujjai e olhar mais de perto as posturas que constroiem a vinyasa, cao em baixo, cao em cima, prancha, charutanga dandasana. Vamos desfazê-las e estudar como modificá-las de maneira a adequalas ao seu corpo. Na segunda parte do workshop vamos incorporar toa a dinâmica fluida. Aberto a todos os níveis.

domingo 16 de Julho às 17h - 19h30

Valor:  15 euros cada workshop
ou ambos por 27,5 euros


  - Curso de Reiki Usui, Nivel1
10 de Setembro, domingo das 9h30 às 18h30 

Valor: 150 euros, inscriçoes até 1 de Junho fica em 135 euros
Inclui manual, certificado, tissanas e bolachas. 

Reiki significa energia vital universal.
É um método de terapia com origem no Japão.
A palavra Reiki é composta de dois kanji (caracteres japoneses):
REI – Universal;
KI – Energia, Força Vital.


O objetivo do Reiki é a auto-cura, libertar-se de medos e padroes. De encontrar os seus guias e conectar-se com o seu Eu Superior. Com a prática do Reiki, a nossa consciencia aumenta ajudando a eliminar o Karma e no processo de auto-cura . Acelarando o processo de reencontro com a nossa alma e missao.

Nas terapias com Reiki, o terapeuta é apenas um canal por onde essa energia universal flúi.
Linhagens da Mestre de Reiki: Reiki Usui Shiky Ryoho,  Karuna

Benefícios
Aumenta a energia vital no organismo.
Purifica e harmoniza.
Trabalha ao nível físico, espiritual e emocional.
Dá energia e equilibra o corpo.
Acelera o processo de cicatrização de feridas e queimaduras.
Ajuda a tratar depressões e angústias.
Reduz o stress.
Complementa e acelera os tratamentos médicos halopáticos, minimiza os efeitos colaterais dos tratamentos
convencionais (quimioterapia, radioterapia, anestesias, etc...)

Programa


~ História do Reiki
~ O que é o Reiki
~ Os 5 principios
~ Meditaçao

~ Os chakras
~ O auto- tratamento 

~ Tratamento a terceiros
~ Sintonizaçao e Iniciaçao


 Nota: Trazer roupa confortável de preferência de cor clara e nao beber café no dia do curso! Evitar a carne vermelha! 




- YOGA TERAPIA com Christine Delestre de França

A Christine viveu na India 8 anos onde tirou a formaçao de Yoga Terapia  (PGDYT) no CYTER  do  Mahatma Gandhi Hospital (Tamil Nadu-India).
No hospital praticou e  deu aulas a pacientes particulares e em grupo, e dirigiu pesquisas e estudos sobre os beneficios da prática regular de yoga. Venha aprender várias técnicas para desentoxicar o corpo e ajudar na cura e na prevençao de doenças como: asma, hipertensao, depressao, problemas cardíacaos, diabetes, escoliose, dores crónicas e psiquiatria.

Aula em Inglês e/ ou Françês
Workshop Valor: 35 euros 
No próprio dia 40 euros.
A Cristina coloca ao seu dispor pacotes de 5 sessoes privadas para ajudá-lo a prevenir e a superar a qualquer assunto relacionado com a sua saúde.


Mais info em www.centropadmayoga.com

Inscriçao para Workshops:
Se tiver interesse, pode fazer uma reserva, sem compromisso, enquanto houver vagas para o workshop.
Para fazer a sua reserva, pedimos que indique o seu nome completo, contacto telefónico e o e-mail. Em alternativa, pode preencher o formulário de pré-inscrição, que aparece na página www.centropadmayoga.com.
Atenção: a reserva não garante a vaga. Esta só é assegurada com a inscrição, ao fazer a transferência de 50% do valor para  o Nib 0007 0000 0017 1375 3332 3 e enviar o comprovativo por email: padmayogacenter@gmail.com

A sua reserva é válida até 3 dias úteis antes do início do curso e enquanto não existir lista de espera.
Quando houver lista de espera, será contactado por e-mail ou telefone, para que efectue a inscrição, de modo a assegurar a sua vaga. Em caso de ausência de resposta, a sua reserva será cancelada e a vaga cedida.

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